Sabine Bär

Holistic Balance Health Coach

Einklang & Transformation & Lebenskraft

Meine Philosophie

Ganzheitlich. Individuell. Auf Augenhöhe.

Ich begleite dich ganzheitlich auf deinem Weg zu deiner mentalen Gesundheit, innerer Balance & Klarheit mit Herz, Erfahrung und fundiertem Fachwissen.

Meine Arbeit ist sanft, stärkend und individuell auf dich abgestimmt, sie unterstützt dich dabei, dich selbst wieder wahrzunehmen, innere Stabilität zu finden und in einem Zustand tiefer Entspannung einzutauchen.

Es dürfen sich festgehaltene Spannungen lösen, sodass Vertrauen in Körper, Geist und Seele wachsen kann - für ein bewusstes & stimmiges Lebensgefühl.

Gerade in sensiblen Lebensphasen wie den Wechseljahren, bei körperlichen oder emotionalen Dysbalancen, in Zeiten der Neuorientierung oder bei anhaltendem Stress begleite ich dich bewusst und ressourcenorientiert auf deinem Weg.

Meine Erfahrung

Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie herausfordernd es sein kann, im Alltag Vitalität, innere Ruhe und emotionale Balance zu bewahren. Umso bewusster ist mir geworden, wie heilsam es ist, wirklich gesehen, verstanden und achtsam begleitet zu werden.

Ich biete einen geschützten Raum, in dem innere Balance gefördert, das Nervensystem sanft reguliert und die natürlichen Selbstheilungskräfte nachhaltig gestärkt werden dürfen.

Dein erster Schritt

Ich lade dich herzlich zu einem kostenlosen 15-minütigen telefonischen Erstgespräch ein. Gemeinsam finden wir heraus, welches Angebot dich aktuell am besten unterstützt.

Schreibe mir bitte eine kurze E-Mail (mit Namen, Adresse & Telefonnummer) wann es dir zeitlich für ein Telefongespräch passt.

Ich freue mich auf unser Gespräch!

Mein beruflicher & persönlicher Blumenstrauss

Aromatherapie & Human Design

Therapeutisch geprüfte Aroma-Fachexpertin i.A., Duftschule für Aromatherapie & Risano Akademie
Expertin für die Anwendung ätherischer Öle im Human Design, Human Design Community Masterclass

Klang- & Energietherapien

Klangheilkunst mit Stimmgabeln, Raven Spirit
Klangschalen Therapie, Klang- & Farbtherapeut & Musiker S. Staffelbach
Wasser-Klang-Blütenessenzen, Phytomed AG
Cert. Chakra Healing Expertin, Holistic Spirit
Energetische Beraterin für mehr "Bewusst-Sein" Schule der Geistheilung nach Horst Krohne

Meditation, Yoga & Achtsamkeit & Mental Health

Intuition, Achtsamkeit & Mental Health Retreat, Akademie für integrales Bewusstsein
Yoga Meditation, Achtsamkeit im Alltag, PhysioYoga Akademie

Bewegung & Fitness

Beckenboden- & präventives Faszientraining, Workshops - Swiss Academy of Fitness & Sports
Personal Trainerin & Kursleiterin (selbstständig) Fokus - Bewegung & Achtsamkeit, Meditation mit Klang
Cert. Seniorentrainerin Way Yoga & Trainer Akademie
Cert. Rücken Yoga Trainerin, PhysioYoga Akademie
Fitness Instruktorin mit eidg. Fachausweis, Schweizerischer Fitness- & Gesundheitscenter-Verband

Ganzheitliche Ernährung & Gesundheit

Quintamed Akademie Naturheilkunde TEN & Psychosomatik für die ganzheitliche Medizin

Mineralsalze Therapie nach Dr. Schüssler, Gemmotherapie & Bachblüten

Cert. Beraterin in Biochemie nach Dr. Schüssler, Phytomed AG, Jo Marty
Die Mineralstoffe nach Dr. Schüssler in der Dimension der «Reflexologie», Phytomed AG, Jo Marty
Das erfolgreiche DUO „Bachblüten & Schüssler Salze“, Phytomed AG, Jo Marty
Gemmotherapie, Phytomed AG & Akademie Medizin der Erde
Cert. Bachblüten Beraterin, Mechthild Scheffer Bachblüten Institut Wien
Cert. Bachblüten Fachausbildung "Dr. Edward Bach Centre" Bachblüten Akademie Schweiz

Coaching, Beratung & Didaktik

CAS Beratung & Coaching, Pädagogische Hochschule St. Gallen / aeb Schweiz
CAS Didaktik & Methodik, IAP Institut für angewandte Psychologie, ZHAW
CAS Event Management, Hochschule Luzern