Sabine Bär

Holistic Balance Health Coach

Meine Reise

Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich funktioniert habe – im Alltag, im Aussen, für andere.

Und doch habe ich innerlich gespürt, dass etwas fehlt.

Eine tiefe Ruhe.

Ein Gefühl von wirklichem Ankommen bei mir selbst. Mein Körper hat mir Signale gesendet – mal leise, mal deutlicher.

Phasen von Erschöpfung, innerer Unruhe oder emotionalem Ungleichgewicht haben mir gezeigt, dass ich mich von mir selbst entfernt hatte.

Und genau dort begann mein Weg.

Nicht von heute auf morgen.
Sondern Schritt für Schritt.

Mit dem Wunsch, mich selbst wieder zu spüren.

Ich habe begonnen, tiefer zu hören –

auf meinen Körper, meine Gefühle, meine innere Stimme.

Mit Klang, Energiearbeit & Yoga, Aromatherapie & Blütenessenzen & Mineralsalze sowie feine, intuitive Impulse durfte ich erfahren, wie viel Weisheit bereits in uns liegt – wenn wir uns erlauben, still zu werden und hinzuhören.

Heute ist genau das die Basis meiner Arbeit.

Ich begleite dich aus eigener Erfahrung heraus –

nicht, weil ich alles „weiss“,

sondern weil ich den Weg selbst gehe.

Einklang • Entfaltung • Lebenskraft

Und vielleicht ist genau jetzt auch für dich der Moment,
dich wieder ein Stück mehr dir selbst zuzuwenden.

Dein erster Schritt

Ich lade dich herzlich zu einem kostenlosen 15-minütigen telefonischen Erstgespräch ein. Gemeinsam finden wir heraus, welches Angebot dich aktuell am besten unterstützt.

Schreibe mir bitte eine kurze E-Mail (mit Namen & Telefonnummer) wann es dir zeitlich für ein Telefongespräch passt.

Ich freue mich auf unser Kennenlerngespräch.

Mein beruflicher & persönlicher Blumenstrauss

Aromatherapie & Human Design

Therapeutisch geprüfte Aroma-Fachexpertin i.A., Duftschule für Aromatherapie & Risano Akademie
Expertin für die Anwendung ätherischer Öle im Human Design, Human Design Community Masterclass

Klang- & Energietherapien

Klangheilkunst mit Stimmgabeln, Dipl. Polarity-Therapeuten, A. Ledermann & B. Raimann
Klangschalen Therapie, Klang- & Farbtherapeut, S. Staffelbach
Wasser & Klang & Blütenessenzen, Phytomed AG
Energetische Beraterin, Schule der Geistheilung nach Horst Krohne
Cert. Chakra Healing Ausbildung, Holistic Spirit
Chakren & Yoga, Chakra Yoga Akademie, Wand Badwal

Meditation & Achtsamkeit & Mental Health

Intuition, Achtsamkeit & Mental Health Retreat, Akademie für integrales Bewusstsein
Yoga Meditation, Achtsamkeit im Alltag, PhysioYoga Akademie

Yoga & Bewegung & Fitness

Yin Yoga Teacher i.A., Diana Schöpplein, Yogalehrerin & Autorin
Cert. Rücken Yoga Trainerin, PhysioYoga Akademie
Weiterbildungen für Yoga & Energieübungen, BGB Schweiz

Präventives Faszientraining & BLS-AED Kurs, Swiss Academy of Fitness & Sports
Cert. Seniorentrainerin, WAY Yoga & Fitness Akademie
Cert. Cycling Instruktorin, Schwinn Spinning Clinic
Groupfitness & Personal Trainerin (selbstständig)
Fitness Instruktorin mit eidg. Fachausweis, Schweizerischer Fitness- & Gesundheitscenter-Verband

Ganzheitliche Ernährung & Gesundheit

Quintamed Akademie Naturheilkunde TEN & Psychosomatik für die ganzheitliche Medizin

Mineralsalze Therapie nach Dr. Schüssler, Gemmotherapie & Blütenessenzen

Cert. Mineralsalze Beraterin nach Dr. Schüssler, Phytomed AG, Jo Marty
Reflexologie mit Mineralstoffe nach Dr. Schüssler, Phytomed AG, Jo Marty
Das erfolgreiche DUO „Bachblüten & Schüssler Salze“, Phytomed AG, Jo Marty
Die Kraft der Knospen für Hormonbalance & Nerven, Jo Marty
Gemmotherapie, Phytomed AG & Akademie Medizin der Erde
Einheimische Blütenessenzen & Herstellung, W. Küttel (Phytodor AG) & G. Hirsekorn
Cert. Bachblüten Beraterin, Mechthild Scheffer Bachblüten Institut Wien
Cert. Bachblüten Fachausbildung "Dr. Edward Bach Centre" Bachblüten Akademie Schweiz

Coaching, Beratung & Didaktik

CAS Beratung & Coaching, Pädagogische Hochschule St. Gallen / aeb Schweiz
CAS Didaktik & Methodik, IAP Institut für angewandte Psychologie, ZHAW
CAS Event Management, Hochschule Luzern

Aktivmitglied:

Berufsverband für Gesundheit & Bewegung Schweiz (BGB)