Die Meditation mit Klangschalen ✨ ist eine Entspannungsform, bei der sanfte Klänge & Schwingungen bewusst eingesetzt werden, um Körper, Geist & mentale Anspannung ins Gleichgewicht zu bringen.

Als Klangenergetikerin für heilsame Klänge begleite ich dich dabei, loszulassen, in deine Balance zu finden und deine innere Lebenskraft wieder ins Fliessen zu bringen.

Wirkung einer Klangmeditation

Tiefenentspannung: Die sanften Klangschwingungen wirken beruhigend auf das Nervensystem und unterstützen das Erreichen eines Zustands tiefer Entspannung.
Stressreduktion: Harmonische Klänge können dazu beitragen, den Geist zu klären, mentale Anspannung abzubauen und innere Ruhe zu fördern.
Harmonisierung: Die Schwingungen der Klänge können energetische Blockaden lösen und das Energiesystem in ein ausgewogenes Gleichgewicht bringen.
Förderung von Achtsamkeit: Die bewusste Wahrnehmung der Klänge lenkt die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und stärkt Achtsamkeit sowie innere Klarheit.

Geführte Meditation

Die geführte Meditation zum Klang ist eine achtsame Reise nach innen, bei der du mit Worten und Bildern liebevoll begleitet wirst. Sie hilft dir, den Geist zu beruhigen, im Körper anzukommen und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren. 💛

Integration und Stille: Der Ausklang erfolgt in bewusster Stille. Hier hast Du Raum, die Erfahrung nachwirken zu lassen, die Impulse der Klänge zu integrieren und Dich behutsam wieder dem Hier und Jetzt zuzuwenden.

Die Meditation mit Klangschalen ist für dich:

Klangmeditation richtet sich an alle Menschen, die Entspannung, innere Ruhe und ein vertieftes Bewusstsein für sich selbst suchen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sowohl Personen mit Meditationserfahrung als auch Einsteiger:innen finden in der Klangmeditation einen sanften und zugleich wirkungsvollen Zugang zu Achtsamkeit, Regeneration und innerer Balance.

Energieausgleich:
60 Min. CHF 140.00 inkl. Ruhephase
Termine nach Absprache.

Klangmeditation in Kleingruppen
Mittwoch, 18.15 Uhr bis 19.00 Uhr
Ich bitte um Anmeldung!
Energieausgleich: CHF 28.00

Sanfte Klangmeditation in der Schwangerschaft 1:1

Gönne dir eine liebevolle Auszeit in deiner Schwangerschaft.
Sanfte Klänge der Klangschalen entspannen dich tief, schenken Ruhe und stärken die Verbindung zu deinem Baby. Sie beruhigen dein Nervensystem, lösen Stress und unterstützen dich dabei, Vertrauen in deinen Körper zu finden.

Wirkungen der Klangmeditation:

tiefe Entspannung für Körper und Geist
Sanfte Erdung
Bewusste Verbindung zum Baby

Die Klangmeditation findet in einer ruhigen und geschützten Atmosphäre statt. Sanft angeschlagene Klangschalen, die im Raum platziert sind, erfüllen den Raum mit harmonischen Klängen und laden zu tiefer Entspannung und innerer Ruhe ein.

🌿 Eine liebevolle Zeit für dich und dein Baby mit Herz.

Teilnahmevoraussetzung:

Klangmeditationen für Schwangere biete ich ausschliesslich zwischen dem 4. und 6. Schwangerschaftsmonat an. In dieser Zeit wird Entspannung durch sanfte Klänge in der Regel besonders gut vertragen.

Bei einer Risikoschwangerschaft, bei Beschwerden (z. B. vorzeitigen Wehen) sowie ab dem 7. Schwangerschaftsmonat ist eine Klangmeditation nicht mehr möglich.

Eine "Geführte Meditation ohne Klang" kann jederzeit durchgeführt werden.

Bitte klären Sie vor der Teilnahme mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme, ob die Klangmeditation für Sie geeignet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

Die Klangmeditation ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Energieausgleich:

60 Min. CHF 140.00 inkl. Ruhephase

Termine nach Absprache.

Hinweis:
Die Klangmeditation unterstützt die Förderung von körperlicher und energetischer Balance sowie die Aktivierung der Selbstregulationskräfte.
Sie dient ausschliesslich dem Wohlbefinden und ersetzt keine medizinische, therapeutische oder psychotherapeutische Abklärung oder Behandlung. 🌿💫